Северо-Запад Образ жизни

В Заневском парке прошло оздоровительное занятие «Мамин» фитнес

29 октября 2020

Физкультурно-оздоровительные занятия «Фитнес с коляской» проходят уже 1,6 года.

Цель занятий: помочь мамам с маленькими детьми (до 3х лет) совместить занятие спортом и прогулку с малышом.

28 октября в парке Красногвардейского района прошло открытое занятие «Фитнес с коляской».

Тренировка состояла из разминки, комплекса упражнений для бедер и ягодиц, а также упражнений на скамейке для мышц рук, пресса и спины.

Тренировки проходят три раза в неделю под руководством инструктора Центра спорта Шока Илоны, автора проекта «Фитнес с коляской», мамы с педагогическим и спортивным образованием.

Подробную информацию о занятиях можно узнать по телефону:

8-921-579-00-57 Шока Илона Витальевна.


Комментариев пока нет