Мир Образ жизни Знай наших А чего это вы там делаете, а?

Современный ЗОЖ, что ж ты мне врёшь?!

06 марта 2017
Фанатично моделируя свое тело, люди могут доводить себя до физического истощения, анорексии или булимии, при этом тратя баснословные суммы на спортинветарь, модную спортивную одежду, правильное питание и всяческие пищевые добавки, а после всего этого - на лечение последствий. Некоторые даже прибегают к помощи пластических хирургов: вставляют импланты в ягодицы, в грудь, в икры (да, есть и такие)! А некоторые без зазрения совести редактируют свои формы в фотошопе.

Все больше и больше здоровый образ жизни пропагандируют отечественные «селебрити», равняясь на своих западных коллег. Среди видеоблоггеров растет число тех, кто ведёт фитнес-отчеты. И эти видео пользуются огромной популярностью у аудитории. Фитоняшки собирают миллионы подписчиков. Все хотят знать, как похудеть, как быть привлекательным и успешным. Ведь успешность человека теперь измеряется еще по одному критерию – хорошая физическая форма. И этим активно пользуются маркетологи. Фитнес-индустрия цвет и, в прямом смысле, пахнет. На этом наживаются и мошенники, впаривая людям средства, которые якобы помогают достигнуть желаемых параметров, в первую очередь, это касается чудодейственного питания. Каждый, наверно, хоть раз слышал о фитнес добавке Energy diet и их приставучих менеджерах, которые зарабатывают на том, что втягивают всех подряд в эту «секту» и вербуют новых работников-потребителей. На деле же это просто обычное фитнес питание за неимоверно дорогую цену, которое коварно тем, что по словам производителя «может заменить приёмы пищи».

Конечно, повальное увлечение ЗОЖ нельзя назвать негативным явлением, а вот преследуемые цели и используемые средства зачастую вызывают опасения. Чаще всего люди начинают заниматься спортом, чтобы наработать себе привлекательные формы, создать видимость внешнего здоровья. И иногда так увлекаются, что переходят все грани разумного, начиная от изнурительных ежедневных тренировок, голодания, и заканчивая применением особого фитнес питания и стероидных препаратов. Негативное воздействие таких неразумных нагрузок на организм очевидно. Самая распространенная ошибка – это физические нагрузки, которые противопоказаны при определённых категориях здоровья. Например, одни из самых частых нарушений – поднятие тяжестей при грыжах и плохом зрении. В итоге, упражнения вместо пользы приносят вред. А о вреде стероидов и вовсе говорить не приходится. Хотя в США слово «стероиды» не вызывает такой настороженности, как в России. Там использование данных препаратов не в лечебных целях - нечто само собой разумеющееся.

Фанатично моделируя свое тело, люди могут доводить себя до физического истощения и анорексии или булимии, при этом тратя баснословные суммы на спортинветарь, модную спортивную одежду, правильное питание и всяческие пищевые добавки, а после всего этого - на лечение последствий. Некоторые даже прибегают к помощи пластических хирургов: вставляют импланты в ягодицы, в грудь, в икры (да, есть и такие)! А некоторые без зазрения совести редактируют свои формы в фотошопе. Отсюда идеальные холёные тела, которые мы видим с соцсетях. Конечно, подобных физических результатов невозможно достичь без специальных диет, косметических и хирургических процедур, даже проводя в зале 24 часа 7 дней в неделю. Больше всего жертв подобного здорового образа жизни среди молодых представительниц слабого пола. В погоне за идеальной внешностью девушки могут доводить себя до полного истощения или вовсе терять признаки личной идентичности, как широко известная на пространстве СНГ Валерия Лукьянова – настоящая Барби из Одессы. По словам Валерии, она питается фруктовым смузи раз в день и то, если у неё была тренировка, а вообще, мечтает перейти на праноедение, т. е. буквально питаться воздухом.

На самом деле, эта живая «Барби» страшный пример для подрастающего поколения. Глядя на некоторых современных российских девушек, хочется спросить: Зачем вы делаете с собой всё это? Во все времена русские женщины признавались одними из самых красивых. Красивыми и без всего наносного: без пластики, макияжа, абонемента в фитнес клуб, дорогущих спа-процедур, модных диет. Красота идёт изнутри, от души и от здоровья. Зачем равняться на западные ценности – внешний лоск при слабом физическом состоянии и полном отсутствии мозга? На кого? На женщин, которые на 7 месяце беременности тягают в зале железо? Это же ужас какой-то.

Вспомним, в Советском Союзе ЗОЖ представлял собой отказ от вредных привычек, стабильный режим, ежедневную зарядку, закаливание, систематичные занятия каким-нибудь видом спорта. Всё это помогало людям поддерживать своё здоровье, иммунную систему, тонус без всякого гламура и накрашенных лиц на тренировках. Здоровый образ жизни пропагандировался на государственном уровне на радио, в газетах, на телевидении.

У нас и сейчас с самого детства на уроках физкультуры детей приучают к физическим нагрузкам. Потихоньку начинают возрождаться и нормы ГТО. Например, этой зимой в разных частях страны прошли лыжные соревнования городского масштаба.

Говоря о продолжении традиций спорта в нашей стране, нельзя пройти мимо наших спортсменов, которые по сей день постоянно занимают высшие призовые места на соревнованиях различного уровня. И даже допинговый скандал, фальсификация проб, ложные обвинения от WADA не в состоянии умалить спортивные заслуги РФ. Мы-то с вами пониманием, у кого в крови вероятнее обнаружить положительные допинг-пробы: у американцев или у россиян? Ведь США имеет обширную допинг историю в большом спорте и такую же всеобъемлющую лояльность к допингу в крови своих спортсменом. А если взглянуть на ярко-выраженные рельефы американских спортсменок и на наших аккуратно-атлетичных, то все вопросы отпадут. Так кто же принимает допинг?

Но не только у профессиональных российских спортсменов хорошо обстоят дела с физической подготовкой. Большинство мужчин нашей необъятной страны служили в армии и сохранили армейскую привычку делать ежедневную зарядку. И это не только про мужчин в самом расцвете сил, это и про людей в возрасте! В России зрелые мужчины и в 70, и в 77, и даже в 80 в состоянии дать фору молодым. Вот молодые парни занимались на турниках, и тут к ним подошел мужчина преклонного возраста и показал, на что способен.

А физической форме этого 70-летнего мужчины позавидуют и молодые.

А этот дедушка и вовсе богатырь, он может висеть на турнике более 2-х минут в свои 85 лет!

И, конечно, главный приверженец здорового образа жизни в нашей стране – сам президент В. В. Путин, который тренируется каждый день. А между тем, ему уже тоже далеко за…

Конечно, это дело каждого, какой путь к здоровому образу жизни выбрать – естественный, направленный на поддержание здоровья и выносливости или искусственный, цель которого - попа без грамма жира, стероидные мускулы и лайки в инстаграме. Ведь, как говорится, здоровье не замечаешь, пока оно не пропадёт.

Комментариев пока нет