Мир Образ жизни

Немецкий врач перечислил опасные для кишечника продукты

30 марта 2021
Рекомендации специалиста опубликовало издание Focus

Некоторые продукты могут быть опасными для кишечника. Какую еду лучше не употреблять в пищу ради своего здоровья, рассказал немецкий врач Томас Фрилинг в статье для Focus.

Наибольшую опасность представляют продукты с содержанием сахара, обжаренные или копченые колбасные изделия, а также «плохие жиры» – маргарин, майонез и сало.

«Неправильная пища распространяет в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям», – объяснил он.

Врач посоветовал добавить в свой рацион горох, чечевицу, нут, шпинат и морковь. Также специалист рассказал о пользе бананов, поскольку в них есть вещества, которые благотворно сказываются на росте противовоспалительных кишечных бактерий.

Комментариев пока нет